o que acontece com meu corpo

Dores menstruais

O que são?

Algumas meninas e mulheres não sentem dores durante a menstruação. Outras podem sofrer o que se conhece como “dores menstruais” (dismenorréia). Durante um dia ou mais podem ter:

• Dor ou cólicas no baixo abdomem.
• Dor de cabeça.
• Dor nos músculos.

O que posso fazer para aliviar as dores menstruais?

• Tomar um banho quente.
• Usar uma bolsa de água quente no abdomem.
• Fazer exercícios físicos.

Se as dores menstruais continuarem a ser um problema para você, fale com um adulto de sua confiança antes de tomar qualquer medicamento.

Não se preocupe!

As dores menstruais são uma parte normal da menstruação. Porém se você sofre com dores muito fortes, deve falar com um adulto de sua confiança ou visitar um médico. Não se esqueça, antes de tomar qualquer medicamento você deve falar com um adulto de sua confiança.

Você pode se sentir cansada, desanimada e irritadiça um pouco antes de ficar menstruada, mas depois da menstruação você volta a se sentir melhor. Isso ocorre devido aos hormônios.